روانشناسی ومشاوره (اندیشه نو)

مدتی از تعطیلی مدارس و مراکز آموزشی میگذرد و دانش آموزان فرصت داشتهاند تا بعد از یک دوره استراحت و رفع خستگی برای روزهای باقی مانده تابستان برنامه ریزی کنند. البته مسئولیت بیشتر این کار بر عهده والدین خواهد بود. پدران و مادرانی که میخواهند فرزندانشان بیشترین بهره را از روزهای گرم تابستان ببرند.  اینکه در برنامه ریزی ویژه این ایام باید به چه موارد و نکاتی توجه کرد تا در پایان  تعطیلات فرزند شما بیشترین استفاده را از این ایام کرده باشد و با انرژی زیاد سال تحصیلی را آغاز کند نکاتی اس...

با بیان اینكه در بكار بردن این روش، هدف گرفتن توجه از كودك است نه ترساندن وی، گفت: حمام، صندوقخانه و اتاق تاریك برای اتاق خلوت مناسب نیستند و بطور كلی هر محلی را كه انتخاب می كنید چراغش را خاموش نكنید چرا كه كودك را می ترساندxa0یك دستور خوب كه ساده و واضح باشد به كودك بدهید، اگر بعد از 5 ثانیه دستور را انجام نداد یك اخطار بدهید و دوباره دستور را تكرار كنید سپس اگر بعد...

با بیان اینكه در بكار بردن این روش، هدف گرفتن توجه از كودك است نه ترساندن وی، گفت: حمام، صندوقخانه و اتاق تاریك برای اتاق خلوت مناسب نیستند و بطور كلی هر محلی را كه انتخاب می كنید چراغش را خاموش نكنید چرا كه كودك را می ترساندxa0یك دستور خوب كه ساده و واضح باشد به كودك بدهید، اگر بعد از 5 ثانیه دستور را انجام نداد یك اخطار بدهید و دوباره دستور را تكرار كنید سپس اگر بعد از 5 ثانیه باز هم اطاعت نكرد می...

مکانی را که در آن قرار دارید، ترک کنید تا خشم شما فروکش کند* قبل از حرف زدن فکر کنید تا بعد از حرفی که می زنید پشیمان نشوید.* به ورزش هایی مانند پیاده روی بپردازید. فعالیت جسمی ترشح هورمون ها را افزایش می دهد و این امر در کنترل خشمxa0 موثر است.* قبل از واکنش نشان دادن، به وضعیتی که پیش آمده است کمی فکر کنید.* به جای آن که روی مشکلی که پیش آمده است متمرکز شوید، در پی راه حل آن باشید.* کینه توزی تاثیر...