روانشناسی ومشاوره (اندیشه نو)

موضوع «محروم سازی موقت، بهترین روش تنبیهی برای اطاعت کردن کودک از دستورات والدین» در روزهای اخیر مورد توجه قرار گرفته است. در این گزارش، جدیدترین اطلاعات و جزئیات منتشر شده را بررسی می‌کنیم. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. با بیان اینكه در بكار بردن این روش، هدف گرفتن توجه از كودك است نه ترساندن وی، گفت: حمام، صندوقخانه و اتاق تاریك برای اتاق خلوت مناسب نیستند و بطور كلی هر م...

راهکارهایی برای کنترل خشم در ادامه این مطلب، مهم‌ترین اطلاعات منتشر شده درباره «راهکارهایی برای کنترل خشم» را همراه با جزئیات تکمیلی مطالعه خواهید کرد. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید. کنترل خشم مهارتی است که بی گمان برخورداری از آن در زندگی بسیار مفید و موثر است. با مطالعه و رعایت نکاتی که در این گزارش آوردیم می توانید در کنترل عصبانیت خود موفق تر عمل کنید. * قبل از واکنش ...

در این مطلب، جدیدترین اخبار و اطلاعات مربوط به «چگونه برای اوقات فراغت فرزندانمان برنامه ریزی کنیم؟» را به همراه نکات مهم و جزئیات تکمیلی خواهید خواند. در ادامه، تمامی اطلاعات موجود درباره این موضوع به صورت یکجا گردآوری شده است تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به منابع مختلف، جزئیات کامل را مطالعه کنید.  اینکه در برنامه ریزی ویژه این ایام باید به چه موارد و نکاتی توجه کرد تا در پایان  تعطیلات فرزند شما بیشترین استفاده را از این ایام کرده باشد و با انرژی زیاد سال تحصیلی را آغاز کند نکاتی است که بهم...

مدتی از تعطیلی مدارس و مراکز آموزشی میگذرد و دانش آموزان فرصت داشتهاند تا بعد از یک دوره استراحت و رفع خستگی برای روزهای باقی مانده تابستان برنامه ریزی کنند. البته مسئولیت بیشتر این کار بر عهده والدین خواهد بود. پدران و مادرانی که میخواهند فرزندانشان بیشترین بهره را از روزهای گرم تابستان ببرند.  اینکه در برنامه ریزی ویژه این ایام باید به چه موارد و نکاتی توجه کرد تا در پایان  تعطیلات فرزند شما بیشترین استفاده را از این ایام کرده باشد و با انرژی زیاد سال تحصیلی را آغاز کند نکاتی است که بهمن ابراهیمی، روانu200eشناس، توضیح میدهد:1-ثبت نام در کلاسهای مختلف آموزشی نخستین گزینهای است که در ذهن والدین شکل میگیرد. اینکه دختر یا پسرشان را در چه دوره های آموزشی ثبت نام کنند؟ بسیاری از خ...

با بیان اینكه در بكار بردن این روش، هدف گرفتن توجه از كودك است نه ترساندن وی، گفت: حمام، صندوقخانه و اتاق تاریك برای اتاق خلوت مناسب نیستند و بطور كلی هر محلی را كه انتخاب می كنید چراغش را خاموش نكنید چرا كه كودك را می ترساندیك دستور خوب كه ساده و واضح باشد به كودك بدهید، اگر بعد از 5 ثانیه دستور را انجام نداد یك اخطار بدهید و دوباره دستور را تكرار كنید سپس اگر بعد...

با بیان اینكه در بكار بردن این روش، هدف گرفتن توجه از كودك است نه ترساندن وی، گفت: حمام، صندوقخانه و اتاق تاریك برای اتاق خلوت مناسب نیستند و بطور كلی هر محلی را كه انتخاب می كنید چراغش را خاموش نكنید چرا كه كودك را می ترساندیك دستور خوب كه ساده و واضح باشد به كودك بدهید، اگر بعد از 5 ثانیه دستور را انجام نداد یك اخطار بدهید و دوباره دستور را تكرار كنید سپس اگر بعد از 5 ثانیه باز هم اطاعت نكرد می...

مکانی را که در آن قرار دارید، ترک کنید تا خشم شما فروکش کند* قبل از حرف زدن فکر کنید تا بعد از حرفی که می زنید پشیمان نشوید.* به ورزش هایی مانند پیاده روی بپردازید. فعالیت جسمی ترشح هورمون ها را افزایش می دهد و این امر در کنترل خشم موثر است.* قبل از واکنش نشان دادن، به وضعیتی که پیش آمده است کمی فکر کنید.* به جای آن که روی مشکلی که پیش آمده است متمرکز شوید، در پی راه حل آن باشید.* کینه توزی تاثیر...